інструменти бухгалтера
поради
Як подолати тривожність під час пандемії
Тривога завжди з’являється невчасно. Майбутнє може бути непередбачуваним, навіть у короткостроковій перспективі, тому турбуватися про несподівані проблеми — у певній мірі нормально. Так ми подумки готуємося до важливих ситуацій, прораховуємо наперед імовірність несприятливого результату і свої дії, аби йому запобігти. Але загострюючись, подібні емоції можуть бути дуже небезпечними. Позбутися тривожності допоможуть наші поради
Науковці зазначають, що страх захворіти під час пандемії, надмірна тривога і стрес підвищують ризики появи реальних, вже не надуманих хвороб, наприклад, серцево-судинних захворювань. Що робити, щоб тривога не заволоділа вами — дізнайтеся зі статті.
Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ
Маю акаунт
Увійти
Я – гість
Отримати демодоступ
